秋季气候变化较快、空气干燥,容易发生咳嗽等肺部疾病,为进一步提升社区居民健康意识,结合时节变化调理身体,9月6日,在“白露”来临之际,市科协联合真州镇石塔社区举办“中医秋季养生”科普讲座。活动共有30多名社区居民参加。
“心脏就像是一间房子,血管与搏动就像是房子的水电一样。”来着市中医院的孙玲玲主任用生动形象的比喻,为大家解释人体各个脏器的工作关系,提醒大家秋季应该要注意的养生技巧,引导居民遵照时令节气变化,进行合理养生,养成科学健康的生活习惯。同时,孙主任还为居民简单讲解了一些手部的常用穴位位置以及作用,如阳溪穴可缓解手麻,合谷穴可缓解头痛、少府穴可缓解胸闷等等,为居民日常生活带来了许多便利。